CqQRcNeHAv

Как избавиться от целлюлита?

Хотите в кратчай?ие сроки распрощаться с целлюлитом и ли?ним жиром, которые атаковали ва?и прекрасные ножки? В таком случае вам необходимо комплексно подойти к данному вопросу. В первую очередь стоит выявить причину появления целлюлита, а причин, как показывает практика, может быть несколько.

В первую очередь, при борьбе с целлюлитом, стоит пересмотреть свой режим питания, поверьте, здоровая пища еще ни у кого не отняла красоты, а наоборот. Постарайтесь немного ограничить прием сладкого, мучного, соленого, и, конечно же, алкоголя. ?менно напитки с градусом в боль?инстве случаев являются причиной многих недостатков женского тела. В противовес данным продуктам стоит употреблять в пищу поболь?е фруктов, особенно цитрусовых, овощей и белка.

Как избавиться от целлюлита?

Далее, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо двигаться в направлении спортивного образа жизни. Ежедневно необходимо устраивать себе специальные тренировки, которые помогут побыстрее растопить ненужные жировые накопления. Очень эффективны при борьбе с целлюлитом:  бег трусцой, прыжки со скакалкой, махи ногами в интенсивном темпе с применением специальных грузов.

Следующим этапом на пути к стройным и красивым ножкам будут массаж, растирание и обертывания. Запаситесь специальной глиной, кофейной гущей, морской солью, натуральным медом и эфирными маслами. Все эти ингредиенты, будь то обертывание, массаж или ванна эффективно борются с целлюлитом. Поэтому, не жалейте сил и времени, а начните оздоровительный комплекс прямо сейчас.

Как избавиться от целлюлита?

Еще один немаловажный фактор, который придет вам на помощь в этой нелегкой борьбе с целлюлитом и изли?ним жиром – соблюдение водного баланса. Помните, что выпитые вами 2-2,5 литра воды в день, внесут огромный вклад в завоевании титула «Самая, самая».

?, напоследок, стоит упомянуть о продолжительном и здоровом сне. Без достаточного сна, к сожалению, трудно добиться желаемого результата на пути к здоровью и безупречному вне?нему виду. Как видите, нет предела совер?енству, и, оказывается, красивой быть не так и сложно, главное не лениться!

КОММЕНТАРИИ:
  1. Светлана:

    У одной моей подруги целлюлит даже на руках и она ничего не делает и вроде даже не замечает этого…

  2. ?нна:

    А у меня никогда не было целлюлита, думаю это потому что я всегда следила за здоровьем и за питанием. ? стараюсь двигаться поболь?е в течение дня

  3. Цветочек:

    А как именно за питанием следите, чтобы целлюлита не было? Может у вас еще наследственность хоро?ая… У некоторых деву?ек уже в подростковом возрасте целлюлит появляется…

  4. Полина:

    вредных продуктов надо помень?е есть, а воды пить боль?е и фруктов-овощей есть боль?е, тогда не будет целлюлита

  5. Анонимно:

    Целлюлит главная проблема моих подруг не могут от него избавиться

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Женский интернет-портал о моде, стиле и красоте