CqQRcNeHAv

Любовь или любовная зависимость?

Любовь или любовная зависимость?

Любой человек хоть раз в жизни испытывал любовное томление, страсть, желание находиться рядом с другим человеком, раствориться в нем. Каждый мечтает о любви, жаждет любить и быть любимым!

Но в то же время, все боль?е психологов пи?ут про любовную зависимость, понимая под этим термином аддикцию отно?ений с чрезмерной фиксацией на другом человеке.

В чем же различие влюбленности и любовной зависимости?

Эти проявления имеют между собой очень зыбкую грань, одно легко может переходить в другое.

Любовь или любовная зависимость

Влюбленность характеризуют как сильное положительное чувство, которое испытывает человек к партнеру. Доказано, что это проявляется и на физиологическом уровне: вырабатывается гормон дофамин, который как бы пьянит и будоражит человека в присутствии объекта влюбленности.

В этом процессе человек остается гармоничной личностью, ощущает подъем сил и прилив энергии, у него улуч?ается отно?ение к себе, он становится счастливее.

Любовная зависимость же связана с заниженной самооценкой, неспособностью любить себя, держать дистанцию во взаимоотно?ениях с близкими людьми. Здесь человек не наслаждается любовью, а страдает от нее на уровне невротического переживания.

Признаками любовной зависимости являются:

• ощущение страха потерять партнера;

• ревность;

• проживание не своей жизни, а жизни другого человека;

• депрессия и суицидальные попытки;

• неспособность предоставить партнеру жизненную свободу, вме?ательство во все его сферы жизни;

• постоянные мысли о взаимоотно?ениях, чувствах к другому, неспособность отвлечься.

Причины возникновения любовной зависимости: нару?ение взаимоотно?ений в родительской семье, инфантилизм, неготовность к зрелым взаимоотно?ениям, страх остаться одиноким, заниженная самооценка, психологическая травма.

Разбираться в глубинных проявлениях и искать пути выхода из проблемы необходимо под руководством специалиста. Преодоление любовной зависимости – длительный процесс, занимающий от полугода до трех лет.

Однако можно предпринять меры, чтобы обезопасить себя от любовной зависимости. Это, прежде всего, признание своего деструктивного поведения по отно?ению к партнеру, повы?ение своей самооценки и развитие личности в целом. Зависимым людям необходимо научиться контролировать свой фокус внимания, думать в первую очередь о себе, а не о другом человеке.

Также необходимо научиться осознавать свои истинные чувства, которые возникают к партнеру. Радость, счастье, умиление, бодрость, энергичность – это признаки любви. А печаль, ревность, разочарование, гнев – признаки любовной зависимости. Важно научиться управлять эмоциями, переключать их на положительные, тогда зависимость способна перейти в любовь.

КОММЕНТАРИИ:
  1. Карина:

    у меня типичная любовная зависимость, не могу жить без своего мужчины, постоянно о нем думаю и страдаю. устала от страданий, хочется просто счастливой любви. он меня постоянно провоцирует на ревность. как бороться с этим?

  2. Карина:

    хочу получать радость и счастье от своей любви а не психологические проблемы

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ


Женский интернет-портал о моде, стиле и красоте